Faktor 30, nebo 50?

30. 9. 2021

Ze slunečního záření čerpáme energii a radost, ale když je ho moc, je potřeba se paprskům bránit - nebo se před nimi účinně schovávat. Když to neděláme, může se stát několik nepříjemných věcí.

Zrudnutí a spáleniny způsobuje UVB záření, zatímco stárnutí kůže má na svědomí záření UVA, které proniká více do hloubky. Před oběma účinně chrání opalovací krémy, které mohou být na dvou bázích - chemické (které se vstřebají a díky reakci v pokožce paprsky pohlcují), nebo fyzikální (neboli minerální; zabraňují proniknutí škodlivého záření díky bariéře vytvořené na pokožce).

Rozdíl jen 0,6 %?

Každý opalovací krém nese číslo, které udává hodnotu SPF. Zkratka znamená Sun Protection Factor a označuje čísly (nikoliv procenty) stupeň ochrany proti škodlivým zářením. Uvádí se, že SPF 30 blokuje 97,4 % UVB záření, zatímco SPF 50 blokuje 98 %. Rozdíl v účinnosti je malý, zato vyšší faktor obsahuje více aktivních částic, které mohou být nebezpečné, obzvlášť v krémech na chemické bázi.

Jednoznačnou volbou tak jsou minerální krémy, které obsahují buď oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý v jeho non-nano podobě. Výrobci zdraví šetrných opalovacích krémů jsou si vědomi nepatrného rozdílu mezi faktory, takže většina jich je - z logiky věci - s faktorem 30.

Při používání opalovacího krému musíme kromě jeho faktoru myslet též na pravidelné obnovování ochrany pokožky (cca každé dvě hodiny) nebo spolehnout se na selský rozum a v perném sluníčku kolem poledne se raději neopalovat.

Zpět